しがない大学生の万人のためにならない日記

《基本毎日更新》バイト先の先輩に真似て始めたしがない大学生によるしがない日記。気になったこととか今までの経験とか気になることとかの雑多ブログ。チャラくない大学生活がどんなものかとか気になる人にオススメ。 お問い合わせはパソコンの方は横、スマートフォンの方は記事下のプロフィールよりフォームにお願いします。

【眠れない】「寝落ち〇〇」は効果ある? 効果的な対策法あり!

どもども。

秋になって、夜だいぶ寝やすい環境になってきました。とはいえ環境のみならず眠れない日というのは必ずあるものです。そんな時の、私ならではの眠れない日の対策法をお話します。

 

まず、世の中でよく言われている対策法が「寝落ち〇〇」です。例えば寝落ち通話や寝落ち配信・寝落ち音楽みたいなものですね。もちろんこれらには効果があると思います。私も、配信のアーカイブ動画や「眠れる音楽」みたいなものをよく聞きます。それでたいていの場合は寝られるものですね。最近は普通の動画を流しながら寝ることもあります。ただ、これでも眠れない日は眠れないもので…そんな時どうするのか?というのが本題です。

色々試していました。例えば音楽の音量を変えるというのはひとつの方法です。小さくして音楽に集中しないようにするというのもありですし、逆に小さすぎるとそれを聞こうと無理してしまうのであえて大きくするという手もあります。あとは配信のような文字を頭で理解するものではなく何も無いただのBGMを流すという手もあります。ただ、個人的に効果があったなと思うのは、動画をかけて寝て眠れなければそれを消すという方法です。はい、諦めて動画を消して寝るのに集中しましょうということです。ただ、寝ようとする時はそれだとちょっと物足りないので動画をつけますが…そのあと眠れないと思えば消してしまって良いと思います。私はこれで眠れなかったことはほとんどありません。最も効果的だと思います。

 

まあ眠れない時というのは、何か悩んでいたりすることも多いものです。ただ、寝る時は寝ることに集中することが実は良いそうで、布団の中で考え込んだりしてはいけません。その気紛らわしとしての「寝落ち〇〇」というのは、効果があるんだなあと思います。

 

今週のお題「眠れないときにすること」

【記録】ファイザー社製ワクチン2回目 副反応について (20歳男性)

どもども。

この間、新型コロナウィルスワクチンの2回目接種をしてきました。副反応の紹介なんて今更感あるかもしれませんが…ワクチンを2回打ってる人はまだ全人口の半分なので少しでも参考になればなと思います。

 

【接種当日】

一回目で慣れているので、大したことは何もしていません。前日はお酒を控え、その前も過度な飲酒を控えていました。普通にバスに乗って接種する病院に行きました。そしてそこでサラッと接種。前回と同じく15分待機して何も無く家に帰りました。家に帰ると一回目より早く腕の痛みが来ました。この日はアルバイトがあり、熱も出なかったので普通に塾に行きましたが…授業中もずーっと左腕が痛くて上げられませんでした。そして家に帰り、普通に生活して寝ました。

 

【接種後1日目】

朝起きると…頭痛がありました。私自身頭痛は滅多にないのですが、この時だけはしっかり頭が痛かったです。実は一回目も頭痛が出ており…それよりもキツい頭痛がありました。それに追加して単純に疲れやすさと身体のだるさがありました。これに関しては微々たるものでした。あと発熱はありませんでした。めちゃくちゃ用意したゼリー類どうしようかなあとか考えていましたが、頭痛をパブロン飲んで抑えてたから熱が出なかったのかなとも思います。ちなみに腕は痛かったです。

 

【接種後2日目】

若干頭痛が残ってるかな…とも思いましたが、ほぼありません。まあほとんど全ての症状が治りましたね。ただ腕の痛みが少し続いていました。安静にしていれば痛くないですが、腕上げたり接種部位近くを押したりすると痛かったです。

 

【接種後3日目(今日)】

やっぱり今これを書いてる時点でも腕は押すと痛いです。あと今日までしっかり見なかったのですが、接種部位が少し腫れている感じがします。あと若干熱持ってるかなという感じ…あんまり続くようならどこかに相談してみようかなと思います。

 

まあ本当に個人差がある事ですので…とりあえず私があると良いなと思ったのは「解熱・鎮痛剤」です。あと、熱は出なかったとはいえ仕事などは休みにしていて正解だったなと思います。集中力が皆無だったので。熱が出るのが心配な方は、スポーツドリンクやゼリー類を用意しておくと良いかと思います。

ブレイクスルー感染もあると思うので、今後も感染には気をつけながら生活しようかと思います。

【商品レビュー】赤城乳業 フレンチトースト風アイスバー バターアイスよりええやん

どもども。

この前話題のバターアイスを記事にあげましたが、あれはまあ可もなく不可もなく…という感じでした。今回は同じ赤城乳業さんから出ている「フレンチトースト風アイスバーを紹介します!f:id:siganainikki:20210924110912p:imageそもそも種類がアイスクリームとアイスミルクということで、乳脂肪分の量が違います。バターアイスの方が乳脂肪分が多く、こちらの方が乳脂肪分が少ないです。つまりバターアイスよりもカロリーが低い。少しの違いですけどね。

さて、とりあえず食べた感想でも…まず全く違うのがアイスの硬さです。ちょっと溶けてたのかな?とも思いますが、圧倒的にバターアイスより柔らかいです。そしてバターアイスとの大きな違いは、アイスの中にメープルシロップ風のソースが入っています。そして、このメープル風のソースとアイスそのものがめちゃくちゃよく合うのです!え、何これ美味しい。バターアイスより話題になるべきでしょう…果たしてフレンチトーストなのか否かは置いておいて、とりあえずめちゃくちゃ美味いです。

このアイスについて調べたら「どこに売ってるのこれ!」みたいな記事見つけたのですが、レアなのでしょうか?私は近くのアコレというイオン系列のスーパーで買いましたが、めっちゃ安かったですよ。しかも山ほどありました。アコレについてはまた色々気になったら紹介しますが…バターアイスもマルエフもまだまだありました。色々試したい人はアコレに行ってみてはいかがでしょうか?別にイオンや赤城乳業ステマでもなんでもないですけど。とりあえずこれは美味かった。食って見てください。

しがない一人暮らし大学生の作り置き #1 ~見た目後回し~

どもども。

続けばいいなあということで、記事にすることにします。私は一人暮らしの男子大学生で、可能な限り自炊にしようとしている人です。とはいえ時間が無くて作れない時は多いので…作り置きに手を出してみました。頑張ってやっていこうと思います!今回紹介するのは4品です。

f:id:siganainikki:20210923213129j:imageこれが全景です!1品ずつ紹介していこうと思います。

 

①(左上) キャベツと豚こまの塩炒め

ごくごく単純な料理。基本的には豚こまと鶏が安いのでそれを上回るって料理をします。今回これを作ったのには理由があって「他の物と混ぜても良い」というのがコンセプトです。例えばラーメンに乗せても良いですし、サラダうどんにしても良いのです。この上から焼肉のタレをかけてご飯と食べても良い万能料理です。

 

②(左下) じゃがいもとピーマンの塩ニンニク炒め

これは副菜要員です。ただ、①と違うのは主張の強いニンニクを入れたこと。これだけで何もせずとも1つの料理として完成させたかったのでこうしました。これは実家の料理盗んだやつです。

 

③(右上)無限人参

作り方は他記事に載せているので是非ご覧ください!作り方と言っても人参とシーチキンオイル缶を混ぜるだけですが…

 

④(右真中)キノコのマリネ

これが一番美味しく出来たなと思っています。と言っても作り方は簡単も簡単。キノコを縮む前提で1口大に切り分け、電子レンジに入れます。そこに鶏がらスープの元・醤油・お酢を入れます。酸っぱいのが好きなら酢を多めに、嫌いなら鶏がらと醤油を多めにすると良いです。キノコとそれを混ぜて冷蔵庫行き。ただそれだけです。めっちゃ簡単なのでおすすめ!

 

⑤(左下)長ネギと鶏もも肉の甘辛煮(炒め?)

字のままっちゃ字のままなんですけど…1口大に切った鶏もも肉を炒め、そのあと長ネギを入れて火が通るまで炒めたら、そこに醤油・みりん・砂糖を混ぜたタレを投入します。私は何故かこれを絡めている時に煮詰めるのを途中で止めてしまったので少し水が出てしまっています…そこは次回以降の課題ですが、味はめっちゃ美味しいです。

 

まあこんな感じで今後も作れて行けたらなと…ただ、就活に入るので果たして本当にずっと作っていけるのか…そこは少し怪しいところです笑

【人気YouTuber】コムドットについて何を思う?

どもども。

今やYouTuberは多様化しています。〇〇系YouTuberというのが多く存在し、登録者数100万人以上のチャンネルは多くあります。そんな中でも最近話題のYouTuberといえば「コムドット」です。

 

グループYouTuberでありかつバラエティ系…ということで、同じようなジャンルには「Fischer's」「東海オンエア」があります。しかしそんな激戦区でも彼らの人気というのは凄まじいものです。普段からいつもコムドットの動画を見ることはないのですが、この記事を書く上で動画を少し視聴しましたが…確かに面白いなと思います。そして、東海オンエアに雰囲気や編集、動画の企画がよく似ていると思いました。しかしメンバーの雰囲気が全く違うので、お互い棲み分けがされているなと思います。物凄く平たい言葉で言うと、東海オンエアは本当に内輪ネタで、コムドットは学校の人気者がみんなに受けている。そのような感じがしました。お互いがお互い面白いなと私は思います。一部の視聴者はそれが嫌なのか、お互いの動画やメンバーを悪くいう傾向にあるそうですが…頭が悪いなと思います。

さて、そんな中で問題視されるのが「迷惑行為・炎上」です。コムドットはこのコロナ禍で、週刊誌の報道で2回炎上しています。まあ正直2回目についてはどこまで事実なのか分かりませんが…1回目はとても看過できるものでは無いでしょう。ただ、あれを完全に叩ける訳ではなく、正直誰でもやっていることかと思います。しかし、コムドットが足りなかった点は「自分達が物凄く有名人という自覚」だと思います。週刊誌は有名人の粗相が好きなので、あんな感じで簡単に炎上してしまいます。運が悪かったのもあると思いますが、やはり有名人はしっかり気にしないとダメなんだなと思いました。とはいえこれに関しても過激思想を持つ人達がいて、アンチは誹謗中傷を送り、過激なファンはアンチを怒らせるようなことを送ります。まあここの層はお互いバカ同士なので放っておきましょう。どこにでも湧きます。

 

総じて私はコムドットは面白いし凄いと思います。積極的にコラボも行い、努力が凄いです。ただ、物凄く有名になったことを意識して、更に有名に、YouTube界を盛り上げて欲しいなと思います。

【酒レビュー#8】アサヒビール BEERY-ビアリー- 微アルコールでも美味しい?

どもども。

どうしてもアルコールが取れない時ってありますよね。もちろん今回紹介する商品を飲んですぐ車を運転するのは良くないと思いますが…例えば「次の日朝早くから運転しなきゃ!」「明日はワクチンだ!(私)」という場合です。そんな時に良いものが発売されました。それがアサヒビールんの「BEERY-ビアリー-」です!

f:id:siganainikki:20210921192158j:image

こちらは全くもってアルコールが0という訳では無いため、普通に年確されます。そこがノンアルコールのビールテイスト飲料とは違うところです。しかし商品上「炭酸飲料」です。作り方としては1度ビールを醸造した上でアルコールを抜いた商品だそうです。

さて肝心の中身の程は?まず色はノンアルコールビールよりもちょっと濃いめの色。泡立ちも普通の炭酸飲料より良く、ビールと似ています。確かにこれはビールっぽい…ではの程は?はっきり申し上げると「ノンアル以上ビール以下」です。当然っちゃ当然で、これをビールと思って飲むとそんなに美味しくないです。やっぱりビール美味いんだなと思います。まず味が淡白です。これは発泡酒もそうなのですが、やはり気になったのが旨味を超える苦味です。多分ビールとしての旨味はビールと同等にあるのだと思いますが…やはりアルコールが入っていないからなのか苦いです。この苦味がノンアルと似ています。

これを初めてのビールとして飲むと多分ビール嫌いになります。基本的に合う人は「普段からノンアルで満足」「ノンアルしか飲めないけど0.5%ならいけるかも?」「今日飲めねえんだよなー」ってなっている人達だと思います。でも私はこれならスーパードライゼロで良いかなと思いました。だってビールと同等に高いし…

【宅配】星五以外の評価は営業妨害なのか?

どもども。

今日は以下の記事を読んでになります。時間がある方は是非読んでみてください⤵︎ ⤵︎

https://www.bengo4.com/c_23/n_13576/

さて、こちらの記事に書かれていることを物凄く要約すると「UberEATS配達員が星五以外の評価をつけた人を晒しあげて星五の評価を強要している」という記事です。果たして無理矢理星五の評価をさせることに意味はあるのか?

 

はっきり言ってこれはお店の炎上を誘う逆効果でしょう…もちろん言われのない評価をされたのなら同情しますが、そうでもなさそう。そりゃ時間通りに取りに行っているのに、10分も待たされたり店員の態度が悪ければ低評価をします。これは当たり前の感覚でしょう。それに逆上するだけなら勝手にしてくれですみますが…星五以外の評価をつけた人を晒しあげるというのは、ただの侮辱でしかありません。

炎上する人や店というのはするべくして燃えると思いますが…まさにこれが良い例でしょう。味がいくら美味しくても「自分も晒しあげられるかも」と客や配達員に思わせてしまえばそれは逆効果です。ただ考えられるのは、これが最近よく聞く炎上商法なのではないか?ということです。まあ本当にそうなら、ここまでしないと思いますけどね…

 

結局せっかく正しい評価や意見をしてくれた人を蔑ろにすればその分評判は落ちるでしょう。このお店は記事では店名が出ていませんが、近所の人からは既に知られているでしょうし…叩かれるのも時間の問題かもしれませんね。

何故死なないのかを考えてみた

どもども。

基本的に私は色々偉そうなこと言ってますが、金はあるけど友達はいないという典型的なクズという感じの人です。まあでも死ぬのだけは今まで嫌ってきたんですよね。それがどうしてなのか?

 

 

そもそもまず死のうと思えば誰かがお金を払わなきゃいけなかったり色々お金がかかります。そうすると人に迷惑をかけてしまうでしょう?だから死ねない。

 

あとはそもそも死ぬというのは仏様や神様が「あなたはもう死んで楽になって良いのですよ」というお告げだと思っています。地上というのは修行だと思うので、それを怠って死ぬということができない。

 

最後はそもそも死ぬことが怖いからできない。痛いの嫌いだし苦しむの嫌いだし、そもそも死ねなかったら嫌だし。

 

 

逆にこれらがなければとっくに死んでますよ。今ここで終わらせたって良いと思っていますし。でもこれがあるから私は死ぬ事が出来ない。それだけの事なのです。

【一人暮らし】いつでも便利な無限〇〇

どもども。

私はここ1ヶ月で一人暮らしを始めた「一人暮らし初心者」なのですが、食費節約の為に基本的には自炊をするように心がけています。しかし、どうしても授業やインターンなどで忙しい時はあるもので…そんな時のために作り置きをしています。その中でも野菜というのが不足しがちです。そこで私が毎回作っているのが「無限〇〇」です!

特に私がよく作るものが以下に出している無限人参なのですが…f:id:siganainikki:20210918173412j:image(画質が悪くてすみません…) 基本的に野菜ならなんでもできます。少し前にだいぶ話題になりましたけどね、これの楽さと美味しさ・便利さを知るとこれを毎回作りたくなるのです!

作り方という程でもないですが、野菜を好きな形(火が通りやすい形が良)に切って、電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。そこにツナを入れて混ぜます。以上です。ええ以上です。たったそれだけで美味しい無限〇〇になるのです。ちなみにツナは油ありの方が良いです。ノンオイルにすると、どうも味気なくなってしまいます。もしくはノンオイル缶にごま油でも良いと思います。私は油ありのツナ缶の方が味は好みでした。もしくはノンオイル缶で作って食べる時にごま油orラー油をかけても良いと思います!

忙しい日の常備菜として、主食になることはないですが、野菜を取るのにいかがでしょうか?

【商品レビュー】赤城乳業 かじるバターアイス バター美味しいけどアイスにしたらどう?

どもども。

バターって美味しいですよね。そのままかじるのが夢ではありますが…カロリー的にそれはできません。まあそりゃそうですよね。しかし、バターアイスならかじることが出来ます。それが今回紹介する赤城乳業株式会社さんの「かじるバターアイス」です!f:id:siganainikki:20210917202636p:image

カロリー的な話をすれば、このバターアイスは140kcalです。おやつとして食べるならまあまあ許容範囲だと言えるでしょう。脂質も8.8gで、決して低いとは言えませんがまあまあ許容範囲。これでバターの味を楽しめれば良いのですが…どうでしょうか?

袋を開けると確かにバターに似た色のアイスが出てきます。バニラアイスほど白くなく、確かにぱっと置かれたらバターに見えます。さあこれをかじってみると…なるほど「まあ、バター感あるなあ」という感じです。私の期待が高かったのもあると思いますが、驚く程のバター感という程ではありません。どうやってもやはりアイスはアイスです。素人目からすると、もう少しバター感が欲しかったなと思います。なんか本当に…ただ甘いほんの少しバター風味があるアイスです。

100点満点でいえば65点くらいの味だと私は思います。もちろん好みだとは思いますが、私はこのように感じましたね。これが私なりの「正直レビュー」です!